A la découverte du corps conscient
Dans notre société, le corps est considéré comme un outil. Il fait un travail précis au détriment de sa liberté d’expression ou de sa fluidité. Certains d’entre nous somatisent par l’accumulation de tensions.
L’Eutonie Gerda Alexander® est une pédagogie de gestion du stress, du dos et des tensions au quotidien.
L'Eutonie permet à la personne de se prendre en charge et d’agir préventivement sur sa santé.
Pour découvrir l'Eutonie avec Benoit Istace :
- des cours hebdomadaires en groupe : maintenir la forme pour être au mieux de sa forme au quotidien !
- des séances individuelles: apprivoiser les tensions corporelles ou relationnelles ...
- des stages pendant les vacances scolaires : se donner un temps pour soi, rien qu'à soi !
- des journées ou week-end à thème: rassembler un maximum d'exercices en un minimum de temps ...
- des séminaires à la demande adaptés à vos attentes et à votre environnement
- une formation continue (en 2ans1/2) à titre personnel ou professionnel